今日の晩ご飯。
『簡単おうちごはん☆タコライス』
簡単でいいわ、コレ。
タコミンチレシピ 🐙
- 合挽ミンチ 200g
- 微塵切り玉ネギ 1/2個分
- 微塵切りニンニク 1個分
- ケチャップ 大2
- ウスターソース 大1.5
- 醬油 大1
- 塩胡椒 少々
- 一味 適量
- フライパンに油を入れてニンニクと玉ネギを炒める
- ミンチ肉を入れ、塩胡椒して炒める
- ケチャップ、ウスターソース、醤油、一味を入れて炒めて完成
ご飯の上にレタス、タコミンチ、チーズ、トマトなんかをトッピング。
ブロッコリーはついでに。
アボカドも乗せる予定やったんやけどな、いい歳なのでボケててのっけんの忘れてたわ。
ケチャップ+ウスターソースで子供っぽい味が良い感じやったよ。
美味しかったっす。
こちらは先日のオッサンのお一人様ブランチ。
『たっぷりサラダ＆オムレツ』
あとトーストと桃もな。
ロメインサラダベースであとはトマト、キューリ、シーチキン、ナッツ類。
ドレッシングはオリーブオイル+バルサミコ+塩胡椒を少々。
「いっぱいサラダを食った感」で日頃の不摂生を自分の中で帳消しにしました。
にほんブログ村
コメント