今が旬☆白アスパラのおひたし&しらすのせ出汁巻き

夜ご飯


今日の晩ご飯。
今が旬白アスパラのおひたし&しらすのせ出汁巻き
「しらす」はいつもの様に日本で買って来た缶詰のヤツやで。
案外悪くないんよ、安くはないけどね。

おひたしの浸け地レシピ

  • 鰹出汁       240cc
  • 薄口醤油      30cc
  • 味醂        30cc
作り方

  1. レシピの調味料を鍋に入れて沸かして冷ます
  2. 白アスパラを洗って根元を手で折り、皮を剥いてお掃除
  3. 鍋にお湯を沸かして塩を入れ、2のアスパラ、剥いた皮、根本を一緒に茹でる
  4. 茹で加減は爪楊枝で確認する
  5. 良い感じになったら水に落として冷ます
  6. アスパラの水気を切り、適当な厚さに切って容器に入れる
  7. 1の調味料を少し入れてサッとゆすぐ(ゆすいだ出汁は捨てで)
  8. 浸け地とアスパラを容器に入れ、冷蔵庫に入れる
 

 

 


 

日本で買って来た「しらす」の缶詰め。

字がステキやろ? 
 

 

 


 

白アスパラの下には出し殻の昆布。

食べ物を粗末にしたらアカンからな。
 

 

 


 

ドイツでは数少ない旬の食材、白アスパラ。

美味しかったョ。

 

 


 

メイン?副菜?は出汁巻き。

 

「しらす」を見てたら「いかなご」食べたなって来たな・・・🤔


子供の頃、しかるべき時期に親戚の家に行ったら毎日毎日「もうええわっ」ってくらい

食ってたけど最近あんまり獲れへんねやろ?

 

あの10㎝くらいの「いかなご」何て名前やったっけ?

「フルセ」?って言うんかな?

その「フルセ」の釜揚げを甘酢でよく食べてたな。

当時は「フルセ」の釘煮もあったわ。

 

ここ30年くらい見てないが・・・

 

あ~ いかなごが食いたい。
 

 

 

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ぽっちゃり

ぽっちゃり

ブログを始めた当初はぽっちゃりしてたんですが、ここ数年で20㎏くらいダイエットに成功しちゃいました。 毎日何気な~く、ゆる~くご飯作ってますんで、ゆる~い感じで見て頂けたらと思います。好きな食べ物はパンケーキと苺ショート。 ※ダイエットブログではありません m( ̄ー ̄)m

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