おうちごはん☆スペアリブのグリル

夜ご飯


今日の晩ご飯。
おうちごはんスペアリブのグリル
漬けといて焼くだけやから簡単よ。

レシピ

  • スペアリブ         800g
  • A.醬油           大2
  • A.酒            大1.5
  • A.ケチャップ        大1.5
  • A.蜂蜜           大1.5
  • A.おろしニンニク      1個分
作り方

  1. スペアリブに塩を薄く振っておいておく
  2. Aの調味料を丈夫なビニール袋に入れる
  3. スペアリブの水気をキッチンペーパーで拭き、2のビニール袋に入れてしっかり揉んで3時間おく
  4. ビニール袋からスペアリブを出してアルミを敷いた天板に並べる
  5. 210℃のオーブンに入れて18分~20分焼く
  6. 肉に火が入っていればOK
 

 

 


 

オーブンに入れる前のスペアリブ・・・


行ってらっしゃい。
 

 

 


 

スペアリブはチョイ焦げが美味しい。
 

 

 


 

晩ご飯と全然関係ないけど明日からずっと雨予報や。

ほんま、冴えへんわ。
 

 

 

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ぽっちゃり

ぽっちゃり

ブログを始めた当初はぽっちゃりしてたんですが、ここ数年で20㎏くらいダイエットに成功しちゃいました。 毎日何気な~く、ゆる~くご飯作ってますんで、ゆる~い感じで見て頂けたらと思います。好きな食べ物はパンケーキと苺ショート。 ※ダイエットブログではありません m( ̄ー ̄)m

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