ウェイパーで作る☆鶏胸肉とトウモロコシの炊き込みご飯

夜ご飯


仕事帰りにトウモロコシを買って来た。

そんでもって今日の晩御飯。
『鶏胸肉とトウモロコシの炊き込みご飯』

レシピ

  • 米        3合
  • 鶏胸肉      1枚(280g)
  • トウモロコシ   1本
  • 昆布       1枚
  • 水        550cc
  • ウェイパー    適量
  • 塩        小1.5
  • バター      適量
作り方

  1. 米を洗ってザルにあげる
  2. 鶏肉を適当な大きさに切る
  3. 包丁を使ってトウモロコシの身を外す
  4. お湯を沸かし2の鶏肉を1分くらい茹でて別皿にとる
  5. 炊飯釜に1の米、4のお湯(540cc)+ウェイパー、鶏肉、トウモロコシ、昆布、塩を入れて炊く
  6. 茶わんに炊けたご飯をよそい、バターをのっけて食べる
 

 

 


 

鶏胸肉もだいぶ値上がりしたな。

 

今、鶏胸肉が10€/kgくらいや。

鶏もも肉が4€/kgくらい。

 

上がらんのはワシの給料と運気くらいやで。

 

 

 

 


 

あっさり味やけどバターをのっけて食べるのでコクがあって美味しかったで。

お得意のウェイパーも使ってるしな。
 

 

 

 


 

おかずはスーパーで買って来たトゥールーズソーセージ。

味は美味しいねんけど、ちょっと塩っ辛かったかな・・・ 
 

まぁ、そんなこんなで今日もお満足な晩御飯でしたわ。

 

 

 

 



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ぽっちゃり

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ブログを始めた当初はぽっちゃりしてたんですが、ここ数年で20㎏くらいダイエットに成功しちゃいました。 毎日何気な~く、ゆる~くご飯作ってますんで、ゆる~い感じで見て頂けたらと思います。好きな食べ物はパンケーキと苺ショート。 ※ダイエットブログではありません m( ̄ー ̄)m

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