サーモンの磯辺ソテー

あかん・・・

ムッチャ眠いから今日は駆け足でいくで。

今日の晩御飯は『サーモンの磯辺ソテー』

 


レシピ

• 小麦粉　　1
• 青のり　　1.2

*今日はコレくらいで作ったけど、もうちょい青のりの割合が多くていいと思うわ。

小麦粉1で青のり2でエエかも。

まぁ、お好みでやったってな。

 

作り方

1. サーモンの切り身に塩をし、冷蔵庫に入れてしばらく置いとく
2. レシピの分量を容器に入れて混ぜる
3. １のサーモンの水分を拭き取って塩、胡椒する
4. ３のサーモンに２の小麦海苔を付ける
5. フライパンに油を入れ、中弱火で焦がさない様に4のサーモンを両面焼く

 

 

 

 


 

ええよコレ、簡単やし。

 

 

もうあかん・・・　　🐑　🐑　🐑　🐑　🐑　🐑　🐑

 

寝るわ。　(^o^)ﾉ ＜ おやすみー