簡単☆豚肉のケチャップ炒め

夜ご飯


今日の晩御飯。
簡単豚モモ肉のケチャップ炒め
スーパーでパプリカが安かったので購入。
今日もサクッと簡単にいっとこか。
味は酢豚に近い感じやで。

って言うか、ほぼ酢豚。

レシピ

  • 豚モモ肉          350ℊ
  • A.酒            大1
  • A.薄口醤油         大1/2
  • A.すりおろしニンニク    1個分
  • 片栗粉           適量
  • パプリカ          1.5個分
  • 玉ネギスライス         1個分
  • 塩胡椒           少々
  • B.ケチャップ        大2
  • B.中濃ソース        大1
  • B.水            大1
  • B.醬油           大1.5
  • B.酢            大1
  • B.砂糖                               小1/2
  • B.味の素          少々
作り方

  1. パプリカと玉ネギを適当な薄さに切る
  2. 豚肉を適当な大きさに切り、Aの調味料と合わせて下味を付ける
  3. Bの調味料を容器に入れてよく混ぜる
  4. 2の豚肉に片栗粉を薄く付け、油を入れたフライパンで焼いて別皿に取る
  5. 油を入れて玉ネギとパプリカに塩胡椒して炒め、途中4の肉を戻し入れる
  6. 3の調味料を入れて混ぜ、心持ち煮詰める
  7. お皿に盛り付けて完成
 

 

 

 


 
  1. 下味付けた肉に粉を付けて焼く
  2. 野菜を入れて一緒に炒める
  3. タレを入れて焼く
コレだけやから簡単よ。
 

 

 


 

近く奥さんが誕生日なので数週間前から「誕生日ハラスメント」を受けている。

それは一か月前から始まり・・・

 

「一か月後に誕生日やからステーキが食べたい」

「25日後に誕生日やからワンピースを買いたい」

「18日後に誕生日やから何処かへ旅行に行きたい」

「15日後に誕生日やから小遣いをくれ」

「金を出せ」

 

もういい歳のオバちゃんなので止めて頂きたい。
 

 

 

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ぽっちゃり

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ブログを始めた当初はぽっちゃりしてたんですが、ここ数年で20㎏くらいダイエットに成功しちゃいました。 毎日何気な~く、ゆる~くご飯作ってますんで、ゆる~い感じで見て頂けたらと思います。好きな食べ物はパンケーキと苺ショート。 ※ダイエットブログではありません m( ̄ー ̄)m

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