週末のブランチ　アグリーオムレツサンドイッチ

先日の日曜日のブランチね、コレ。
『アグリーサンドイッチ』

奥さんが焼いた食パンを使用。
うちの奥さん、今、パンがスカンクらしいよ。
あぁ、間違えたわ。
スランプや。

「スランプや、スランプや・・・」
って言いながら焼き続けるもんやから、今うちの家の冷凍庫はごっついパンチクリンやで。

 


アグリーオムレツレシピ　(一人分)

• 玉子　　　　　1個
• ベーコン　　　25g
• ピザチーズ　　大2～お好みで
• 塩胡椒　　　　少々

作り方

1. ボールに卵を入れてよく混ぜる
2. レシピの他の材料を入れてざっくり混ぜる
3. フライパンにオリーブオイルを入れてゴムベラで形を四角く整えながら焼く

サンドイッチ

1. トーストした食パンにタップリバター、粒マスタードを塗る
2. キャベツの千切りを乗せる
3. 焼いたオムレツを乗せる
4. オリーブオイルをタップリかけて胡椒を振る
5. バターを塗ったトーストを乗せる

 

 

 


 

朝のジョギングから帰って来てからササっと作った。

ジョギングはしたけどチーズ、バター、オリーブオイルがたっぷりなハイカロリーサンドなので

消費カロリー　<　摂取カロリー。

 

まぁ、美味しかったらエエかなっと。

 

 

 


 

いつもの週末のブランチ同様、ミルクティーと一緒に。

あと、サンタクロースも。

 


金ぴかナイフフォークでテンションUP。