サーモンのホイル焼き

夜ご飯

今日の晩御飯。


『サーモンのホイル焼き』



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簡単で美味しいよね、ホイル焼き。


話は変わるけど、ワシの携帯電話は変態なんかもしれん。

〇〇様
おはようございます・・・


ってメッセージ打とうと思って

〇〇様
おはよう・・・

まで打って、次打とうとしたら❛お兄ちゃん❜って出るねん。

なんかの拍子に送信してしもたらホンマ、笑い話にもなれへんで。





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材料

サーモン
玉ネギ
キャベツ
しめじ
ブロッコリー
バター
レモン

*冷蔵庫に眠ってる物や、好きな物をお好きな感じで。

味付け (1人分)

醤油     大1
酒      大1
塩、胡椒   少々

*アルミホイルを折って袋状にし、そこへ醤油と酒を入れて閉じる.。





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フライパンで6分~8分くらいかな。

グツグツ煮える音が静かになってきたら出来上がり。





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お好みで酢をかけて食べてもエエしな。





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魚、野菜、バター、レモン等のエキスが入り混ざってシンプルに美味しかった。








ぽっちゃり

ぽっちゃり

ブログを始めた当初はぽっちゃりしてたんですが、ここ数年で20㎏くらいダイエットに成功しちゃいました。 毎日何気な~く、ゆる~くご飯作ってますんで、ゆる~い感じで見て頂けたらと思います。好きな食べ物はパンケーキと苺ショート。 ※ダイエットブログではありません m( ̄ー ̄)m

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ぽっちゃり

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