有頭海老とブロッコリーのパスタ

夜ご飯

今日の晩御飯。


『有頭海老とブロッコリーのパスタ』



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材料

パスタ
有頭海老
ブロッコリー
ニンニク
鷹の爪

作り方

1,海老を掃除し、ブロッコリーは一口大に切って軽く茹でる
2.フライパンにオリーブオイルを入れて海老を焼き、別皿に取っておく
3.2のフライパンにニンニクスライスと鷹の爪を入れて弱火で火を入れる
4.3に海老とブロッコリーを入れ、塩、胡椒して火を通す
5.4に茹で上がったパスタと茹で汁を適量入れる
6.オリーブオイル、塩、胡椒で味を調整して完成

*鷹の爪は適当な所で取り出すんやで





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パスタに有頭海老って言うのは実際食べにくいけど

海老の身だけだと海老の味が足らないので、今日は有頭海老を使った。





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もちろん海老を食べる時は手で殻を剥くので手がベタベタやけどな。





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パスタはシンプルが良い。

美味しかったっス。







ぽっちゃり

ぽっちゃり

ブログを始めた当初はぽっちゃりしてたんですが、ここ数年で20㎏くらいダイエットに成功しちゃいました。 毎日何気な~く、ゆる~くご飯作ってますんで、ゆる~い感じで見て頂けたらと思います。好きな食べ物はパンケーキと苺ショート。 ※ダイエットブログではありません m( ̄ー ̄)m

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ぽっちゃり

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