なんちゃって家中華☆豆鼓だれで食べる鯵のグリル

夜ご飯


さて、今日の晩御飯。
豆鼓だれで食べる鯵のグリル
珍しくスーパーにでっかい鯵が売ってたので買って来た。
40㎝近くあったんちゃうかな。

豆鼓だれレシピ

  • 豆鼓         大2
  • 微塵切りニンニク   2個分
  • 微塵切りショウガ   ニンニクと同じくらい
  • 白ネギの青い所    適量
  • 水          大6
  • 醬油         大1
  • 酒          大1
  • 砂糖         小1/2
  • ゴマ油        大1/2
作り方

  1. 豆鼓を洗って水に少し浸けた後、刻む
  2. フライパンに油を入れ、ニンニク、ショウガ、ネギ、豆鼓を炒める
  3. 水、醤油、酒、砂糖を入れて少し煮る
  4. お好みの味まで煮て、ゴマ油を入れて完成。
煮詰め過ぎん様にね。

煮詰め過ぎちゃったら辛くなるから水で調節したってね。

 

お好みで。
 

 

 


 

珍しく、今日は鯵(痩せ気味)やで。

新鮮であれば蒸して食べたいところやけども、ここはドイツ。
 

魚を半開きにし、薄塩振ってオーブンで焼きました。

 

 

 


 

簡単よ。

 

あとは焼けた魚に豆鼓だれをかけて食べるだけやで。

しかし痩せ気味な鯵だったので40㎝弱と割とでかいくせに

ほとんどが頭だったような気がするな。
 

雑談に気を取られてるうちに奥さんに上手い事、身を食べられたんかも・・・

 

各々が食べる可食部のボーダーラインは背びれのラインやと

ルール化してたんやけど雑談に乗じ、越境して来て取られたんかも知らんわ。

 

気が付いた時にはほとんど骨だった様な気がする・・・🦴

 

 

 


 

いや、まぁ、ええわ。

 

久しぶりの鯵、美味しかったわ。

豆鼓も美味しいよね、豆鼓のスペアリブ蒸しなんかも大好きやし。
 

でも、今日はちょっとしか食べてへん気がするけど。(被害妄想?) 
 

 

 



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ぽっちゃり

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ブログを始めた当初はぽっちゃりしてたんですが、ここ数年で20㎏くらいダイエットに成功しちゃいました。 毎日何気な~く、ゆる~くご飯作ってますんで、ゆる~い感じで見て頂けたらと思います。好きな食べ物はパンケーキと苺ショート。 ※ダイエットブログではありません m( ̄ー ̄)m

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