酸味の効いたタレで食べる☆鶏肉の・・・ なによ?

夜ご飯


今日の晩御飯。
酸味の効いたタレで食べる鶏肉の・・・ なによ?
今日の晩御飯の名前が思いつけへんわ。

「冷麺のタレをかけたクリスピーなチキン」
👆こんな感じ?

なんか、微妙・・・  

鶏肉レシピ

  • 鶏もも肉       1枚
  • 片栗粉        適量
  • A.薄口醤油      大1/2
  • A.酒         大1/2
  • A.おろしニンニク   1個分
タレレシピ

  • 醬油         大1
  • 酢          大1
  • 水          大1/2
  • 味醂         小1
  • 砂糖         小2/3
  • ゴマ油        少々
作り方

  1. ボウルにAの調味料を入れて混ぜる
  2. 鶏もも肉を入れて漬け、1時間くらい冷蔵庫に入れておく
  3. タレの調味料を鍋に入れて火にかける
  4. 砂糖が溶けたらOK
  5. 2の鶏肉の汁を切り、薄く片栗粉を付ける
  6. 油を入れたフライパンで鶏肉を火が通るまで両面を焼く
  7. 火が通ったら切ってお皿に盛り付ける
  8. すこし温めた3のタレをかけて完成
マヨネーズつけて食べたら更に美味しいで。

 

 

 


 

実際、今日のタレはこの前作った冷麺のタレやな。

心持ち砂糖を増やしたけどね。

 

冷麺のタレと兼用で一石二鳥やで。

 

 

 


 

鶏肉を焼く時はフライパンに多めに油を入れて出来上がりが

クリスピーになる様な感じで焼いたってね。

 

しかし、油、酸味、マヨってよく合うな。
 

今日はクソ暑くて食欲があまりなかったけど

結局、白ご飯をむっちゃ食ったったわ。
 

 

 

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ぽっちゃり

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ブログを始めた当初はぽっちゃりしてたんですが、ここ数年で20㎏くらいダイエットに成功しちゃいました。 毎日何気な~く、ゆる~くご飯作ってますんで、ゆる~い感じで見て頂けたらと思います。好きな食べ物はパンケーキと苺ショート。 ※ダイエットブログではありません m( ̄ー ̄)m

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