サーモンの磯辺ソテー

夜ご飯


あかん・・・

ムッチャ眠いから今日は駆け足でいくで。

今日の晩御飯は『サーモンの磯辺ソテー』

 


レシピ

  • 小麦粉  1
  • 青のり  1.2
*今日はコレくらいで作ったけど、もうちょい青のりの割合が多くていいと思うわ。

小麦粉1で青のり2でエエかも。

まぁ、お好みでやったってな。

 

作り方

  1. サーモンの切り身に塩をし、冷蔵庫に入れてしばらく置いとく
  2. レシピの分量を容器に入れて混ぜる
  3. 1のサーモンの水分を拭き取って塩、胡椒する
  4. 3のサーモンに2の小麦海苔を付ける
  5. フライパンに油を入れ、中弱火で焦がさない様に4のサーモンを両面焼く
 

 

 

 


 

ええよコレ、簡単やし。

 

 

もうあかん・・・  🐑 🐑 🐑 🐑 🐑 🐑 🐑

 

寝るわ。 (^o^)ノ < おやすみー

 

 

 



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