旨味たっぷり☆鶏胸肉の挽き肉と干し椎茸のあんかけ豆腐

夜ご飯


今日の晩御飯。
『鶏胸肉の挽き肉と干し椎茸のあんかけ豆腐』

レシピ

  • 豆腐          1丁
  • 小麦粉         適量
  • 鶏胸肉ミンチ      200ℊ
  • 干し椎茸        2~3枚
  • 微塵切り玉ネギ     50ℊ
  • 微塵切りショウガ    6ℊ
  • A.出汁         大8
  • A.干し椎茸汁      大4
  • A.醬油         大0.5~1
  • A.薄口醤油       大1
  • A.酒          大1
  • A.味醂         大1/2
  • A.砂糖         小2
  • ゴマ油         少々
  • 水溶き片栗粉      適量
  • 塩           少々
作り方

  1. 干し椎茸を前夜から水で戻しておく
  2. Aの調味料を容器に入れてよく混ぜる
  3. 玉ネギ、干し椎茸、生姜を微塵切りにする
  4. 鶏胸肉を包丁で小さく切って叩き、ミンチ状にする
  5. フライパンに油を入れて鶏胸肉、玉ネギ、生姜を炒める(少し塩をする)
  6. 2の調味料を入れ、少し煮る
  7. 沸騰させて水溶き片栗粉で強めにトロミを付ける
  8. ゴマ油を入れて餡の完成
  9. 豆腐の水をキッチンペーパー等で拭き取り、薄く小麦粉を付ける
  10. フライパンに油を入れ、豆腐全面に焼き色を付けながら焼く
  11. 豆腐をお皿に盛り付けてアツアツの餡をかけて完成
※味の濃い薄いの微調整、お願いしやっす。

 

 

 


 

干しシイタケの旨味がエエよ。

ちょっと濃い目の味の餡も豆腐とよく合うわ。

 

 

 


 

今日も美味しかったっすわ。

 

自己満な、自・己・満。
 

晩御飯が美味しく食べれるって幸せな事やで。

しかし月曜~金曜、5日間の間の楽しみが晩飯だけって・・・

 

どうよ? (。´・ω・)?

 

 

 



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ぽっちゃり

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ブログを始めた当初はぽっちゃりしてたんですが、ここ数年で20㎏くらいダイエットに成功しちゃいました。 毎日何気な~く、ゆる~くご飯作ってますんで、ゆる~い感じで見て頂けたらと思います。好きな食べ物はパンケーキと苺ショート。 ※ダイエットブログではありません m( ̄ー ̄)m

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